Importance of Iodine Supplements

We all need iodine in our diets but many people don’t get enough. And with the majority of diets today many adults
 and children are lacking this vital mineral. Taking iodine supplements are another way to furnish the body.

Our bodies can efficiently produce the thyroid hormones that serve as messengers triggering just about every bodily
 function.  So the presence or lack of iodine will affect every cell in our body.It is important to be aware of a low thyroid function there are some recognizable symptoms that can range from:

extreme fatigue, weight gain, depression, carpal tunnel syndrome, high blood pressure, fibrocystic breasts 
 and a variety of skin and hair problems.

If you are experiencing any of these symptoms you need to talk to your doctor and see if  you are iodine deficient.